Meditação

Inspira, expira. Inspira, expira. Inspira, expira. Inspira....Putz, não tirei o frango da geladeira, vai demorar à beça pra descongelar....inspira, expira, inspira, expira.... Minha irmã enlouqueceu, como é que ela acha que faz algum sentido levar as crianças para o shoping no dia do natal para terminar de comprar os últimos presentes? Por isso que depois o marido dela briga com ela... ai, tô me distraindo, minha mente está pensando e tô sentindo irritação, calma... de novo ... Inspira, expira, inspira, expira, inspira, exp.... eu realmente gosto do João, mas por que é tão difícil de a gente se acertar, cacete?! Ele fica dizendo que eu sou mandona e que não tenho que me meter na vi....opa, mente refletindo, sentindo raiva.... Foco, Anna!.... iiiiiiiiiinspira, expira, inspira, expira, inspira, expira.... será que aquela blusa vai combinar com a calça que eu comprei?! a blusa é verde a calça tem um tom meio que puxado pro azul...droga! mente pensando de novo...não se agarra, Anna, deixa o pensamento ir... inspira, eeeeexpira, inspira, expira, inspira, expira..... Ai meu pé tá coçando....humm que vontade de mexer.... minha mente está reagindo, sentindo aversão, aversão.... concentra na coceira, Anna, tenho que aceitar a coceira, aceitando a coceira, aceitan....ai meu deus, tá piorando....o que será que Budha faria nessa hora? Concentra, Anna, sua mente está divagando... Iiiiiinspira, eeeeexpira, iiiiiinspira, expira, inspi..... Será que o Carlão vai me ligar cobrando o projeto dele? Merda, não fiz a planta baixa ainda...ai, tá coçando muito.... preciso sentir a coceira em sua plenitude, vamos lá, foco na coceira, vai passar, vai passar....tá passando... inspira, expira... aceitar a coceira..... Inspira, expira. Inspira, expira. Insp...barulho de mosquito!! droga, é um mosquito! E ele me picou!! desgraçado....e eu não posso te matar, maldito ser! preciso gerar carma bom....não reagir ao mosquito, não reagir ao mosquito... ele tá rondando a minha cabeça, vou abrir o olho.... não, não, mente reagindo, sentimento de aversão, controla, Anna, controla, você não é a sua mente....iiiiiiinspira, eeeexpira, iiiiiiiinspira, eeeeeexpira, inspira.... [O relógio toca].

João cruza a sala. Anna abre os olhos.

-- E, aí, Anna, meditou?
-- Meditei..... João, você devia meditar também, sabia? Você é muito nervosinho. Meditar traz a maior paz, impressionante.